「身体のつながり」 を感じて動く③　字幕付き

upper to lower (アッパー トゥ ロゥワー=「身体の上部・下部」)
のつながりを意識した

スタンディング・ワーク(立ったままできるワーク) をご紹介しています。

基本の動きから派生した即興の動きも見られます。

感覚を大切にして、身体が赴くままに、動いてみましょう。